Practice regularly: Consistency is key in Pilates. Aim for at least two to three sessions per week to see progress.Türkiye’de yahut uluslararası olarak yüksek bilinirliğe malik markaların resmi vandözlarına “Onaylanmış Satıcı” rozeti verilir.Birbirinden farklı alanlarda katiyen kaymaz ve metin bir tutuş sergiler. Pilates topu ha
Soluk Alabilirlik: Birinci sınıf fitness eldivenleri, ağırlıklı olarak soluk alabilir malzemelerden yapılır. Bu özelliği sebebiyle eldivenlerin terlemeyi önleyerek kullanıcıların ellerinin kuru kalmasını esenlar ve sonunda cilt problemlerini önlemeye yardımcı olabilir.Seçilen modelin 10 ile 15 mm ortada olması yeterlidir. Bel o
Pilates matları, pilates antrenmanlarında mübrem bir ekipman olarak muhalifmıza çıkar. Bu özel matlar, pilates pratiğinde rahatlık ve takviye katkısızlayarak egzersizlerin etkinliğini arttırır. Peki, farklı pilates matları nelerdir ve özellikleri nelerdir? Gel, müşterek ayyaşfedelim! Yoga Matları: Ekseriya pilates matı olar